Nutritie si sanatate. Micii bucatari, veseli si sprintari.

NUTRITIE PENTRU COPII IN PROGRAMUL SCOALA DE VARA 19-23 IUNIE, LA GOKIDSGO ACADEMY.

Nutritie:Ziua fructelor și legumelor

Organizam o activitate de degustare a diferitelor fructe și legume. Copiii pot încerca și evalua gustul, textura și culoarea acestora. De asemenea, vom realiza împreună un tablou colorat din fructe și legume tăiate.

Nutritie: Ghid de cumpărături sănătoase

Nutritie pentru copii

Mergem împreună la supermarket și ii vom implica în procesul de cumpărături sănătoase.

Îi invatam să citească etichetele alimentare și să aleagă opțiuni nutritive. Jucam un joc în care copiii trebuie să găsească alimentele din anumite categorii (fructe, legume, produse lactate etc.).

Bucătărie interactivă

Implicam copiii în pregătirea mesei. Gatim împreună rețete simple și sănătoase, cum ar fi clatite, fursecuri, salate, legume la abur si înghețată sănătoasă. Copiii pot ajuta la spălatul, tăiatul și amestecatul ingredientelor.

Nutritie: Ziua etichetelor alimentare

Ii invatam pe copii să citească și să înțeleagă etichetele alimentare.

Le explicam importanța verificării conținutului de zahăr, grăsimi și alți nutrienți în alimente.

Putem organiza un joc de potrivire a etichetelor cu alimentele corespunzătoare.

https://gokidsgo.ro/scoala-de-vara/

Nutritie: Experimente culinare

Realizam experimente culinare pentru a-i învăța pe copii concepte precum emulsionarea (prepararea unei maioneze sănătoase), fermentarea (prepararea iaurtului casnic) sau germinarea (creșterea de germeni de legume sau cereale).

Aceste activități vor fi educative și distractive pentru copii.

https://gokidsgo.ro/activitati-creative-si-distractive-pentru-copii-in-timpul-vacantei-de-vara/